从你的描述看，是明显的肾阳虚，有畏寒肢冷，加以腰腹部的不适，但脾阳虚的症状不是很明显，如果有的话，会有脾胃感之有寒，和腹痛或是大便不溏的症状。
现在的情况，个人建议服用桂附地黄丸，以补肾阳。其他症状需要中医辨证，结合舌苔脉，再定用药。
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