兰香子每次吃多少对减肥才能起作用是怎么吃

病情分析：你好，兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。指导意见：你好，由于兰香子在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。

应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。

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