怎么才能变成干吃不胖的体质，好羡慕干吃不

健康指导：

1.遗传因素：有的人从父母遗传过来的基因就是新陈代谢高，身体不易储存脂肪，所以吃不胖。

2.疾病原因：有的人肠胃消化吸收能力不好，食物中的营养不能充分吸收，因此也不易长胖，但是这类人群伴随的可能是缺乏矿物质、缺乏维生素等。

3.后天锻炼导致：喜欢运动，运动强度大的人由于身体新陈代谢快，消化吸收能力好，脂肪都被消耗了，所以不易长胖，青春期和处于发育期的儿童也有这种现象。