痔疮的发作也和生活习惯有关系，先要从生活上多吃蔬菜多饮水；不食辛辣不食烟酒；养成每天定时大便习惯，保持大便柔软通畅。
便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物。
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