已确定怀孕，宫内无回声有暗区。

问题分析：您好，您的宫内有无回声区应该是孕囊，宫外的偏强回声应该不是孕囊，孕囊是无回声区，不是偏强的回声，您的孕痛是98.1是正常的。

意见建议：建议怀孕期间加强营养，多吃蔬菜水果，孕前三个月补充叶酸，孕四个月补充微量元素，孕前三个月和后两个月禁止性生活，不要吃辛辣食物，罐头食品，不要喝冷饮汽水。