问题分析：您好，头痛，脑子里感觉乱，可能是您生活或者工作的压力大导致的。意见建议：您可以吃朱砂安神丸，或者口服解郁颗粒，这些药物会起到安神，有助于睡眠的作用。
您自己要学会放松心情，注意休息，不能劳累，保证睡眠，保持心情愉快，祝您健康。
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