根据您的描述，你这是低血糖症状。平时一定要按时吃早餐，严格的说是按时吃三餐。注意适当运动即可。低血糖了还不注意饮食，容易出事，要是你在开车呢，突然心慌头晕，恶心冒汗，还不闯祸啊。
所以除了平时注意饮食按时，在身边备几颗奶糖吧，虽然效果不好，但总比没有强
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