胖啊，肚子肥大，老麻烦了

问题分析：不知道你现在具体的身高是多少体重是多少肥胖是轻度的肥胖还是重度的肥胖，平时的饮食生活习惯怎么样有没有不爱运动的习惯意见建议：根据您的情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。