你好!你如果是风寒感冒(症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等);可以喝‘橘子皮、生姜、红糖煮水’这个单方;其作用是:发汗解表、引邪外出。
建议你到医院请医生检查一下,看是不是这个毛病;如果不是,还要请医生辨证施治。
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