我肚子老是胀得难受，咨询过都说我是新陈代谢加慢导致

问题分析：你好，不知你有无高血压、糖尿病等其他疾病，如果没有什么特殊疾病可以早晨空腹跑步的，注意可循序渐进，避免刚开始量很大，跑步对于身体是有好处的。

不知你饮食怎么样，是吃的多感觉腹胀还是吃的少也会有腹胀的感觉，必要时需要做一些检查明确有无消化道疾病的。意见建议：如果每天特殊疾病可以早晨跑步的，清淡规律饮食，避免辛辣刺激食物，少冷饮，戒烟忌酒，避免劳累，注意休息，作息规律，如果肥胖建议减肥的，可观察下有无改善的的，如果仍有不适或者上述症状加重建议至医院就诊，医生详细询问情况、查体，必要时做一些检查如胃镜后明确有无其他原因的，找到原因才好治疗的。