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银耳黑豆能一起吃吗及的营养价值

你好，我今天看见人家说什么黑豆多吃一点就会对身体好得，特别是肾虚得人，要多吃点黑豆，我想喝银耳一起弄来吃，不知道是不是会对皮肤也特别得好呢，可以这样一起吃吗

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。两者不冲突，相反合着做是一道美食。
煲汤具有较高的营养和要用价值

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