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2岁宝宝缺锌怎么补

上个月去检查身体的时候报告显示缺少微量元素性，所以特意地给他吃了一些补药，网上说很多食物富含锌的，我想就买一些给宝宝吃，有哪些食物是富含锌的呢？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以给宝宝吃锌补充剂，给宝宝吃一些紫菜、虾、苹果、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、芝麻、核桃。多吃水果和蔬菜，多吃含钙量高的食物，将肉和蔬菜混合均匀，给宝宝喝营养颗粒。
适当饮用温开水，防止上火。

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