意外闪腰，如果局部疼痛明显，需要及时进行x光检查，排除腰椎骨折或脱位的可能性。因为有骨折和没有骨折休息时间明显不同。
如果检查中没有腰椎骨折，只是单纯的腰椎软组织扭伤，主要是基于局部物理治疗。可以在床上休息3-5天，膏药也可以在局部使用。
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