尿频需要在饮食上注意尽量以清淡、易消化的饮食为主，避免过辛辣刺激的饮食或者过酸的饮食，因为酸性因素可降低尿液PH值，引起尿频症状加重。
不要长时间，骑马，骑车和久坐，做一会儿要活动一下，尤其是坐办公室的人员，一到两小时可以活动五分钟。
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