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问患者提问

怀孕后什么睡姿比较好？

我孕20周了，我知道睡觉左侧卧对宝宝比较好，可是长时间左侧卧睡觉让我夜里觉得不舒服，有时感觉耳朵压着疼，左腹也不舒服，请问大家如何解决这个问题，或者需要在什么位置垫些东西？谢谢大家！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕早期怎么睡都行的，到了孕中期就不能平躺了，到了孕晚期最好是左侧卧，但不是觉对的，不舒服可以两侧以换着睡的

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