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这样的果汁能做早餐吃么

香蕉+苹果+火龙果+西红柿+酸奶+蜂蜜的果汁做草餐吃好么

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果的榨汁,可以当早餐吃,但你早晨还需要配合其他食物,比如面包,鸡蛋等,才是最有营养的.指导意见水果榨汁的营养,不一定比完整吃水果的营养多,因为榨汁机有可能破坏水果自身的营养,所以食物还是需要多方面的吃的。

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