骶髂关节炎的发病原因和最佳治疗方法

我以为是腰间盘突出，我不知道咋得的，不能长时间坐和站着，腰直不起来，现贴药膏，半个月了还不好。躺着就好受，坐久了就不行。化验、检查结果：照相显示有点增生，臀部右上边疼，诊断为骶髂关节炎。曾经的治疗情况和效果：贴药膏后好一些，以前天天躺着，现在累了才躺着，医生告诉热敷，准备试试,想知道怎么得的，为啥这么长时间还不好，应注意什么