干活太重就痛

病情分析：你的这种情况，考虑是由于慢性腰肌劳损导致的疼痛。指导意见：对于你的这种情况，建议你去看看中医，通过中医的针灸推拿来进行治疗，效果很好，如果条件允许还可以在针灸的同时配合电麻仪对腰部针灸穴位进行连续波电刺激治疗，然后再配合红外线的腰部照射治疗，这样效果就更好了！