健康指导：肯定不行，这样身体所须要的必须营养素完全不够，绝食减肥完全是在消耗身体，不长期坚持完全没效果，长期坚持、结石、胃病这些难以治疗的病就会出来了。
还是运动减肥，合理膳食。可以少食，但不能不食，加上运动就会健康的减肥。
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