这种情况主要与体质虚弱,易感受外邪有关,要进行综合调养,提高抵抗力。建议平时要加强营养,饮食均衡,可适当多进食蛋白质,多吃水果蔬菜,多饮水,加强体育锻炼,增强体质,劳逸结合,避免熬夜劳累,日常生活起居作息规律。
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