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问患者提问

有什么方法可以让很瘦的人，长胖吗？

我身高165，体重却只有43，太瘦了，谈了一个男朋友，男友的妈妈说我这种太瘦的人不容易生孩子，生了孩子也是体弱多病的那种，我想长胖，个人有些挑食，不吃肉，有些蔬菜也不爱吃，不过，我挺能吃的，饭量也不是很小啊，就是不胖！

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议你一定要多吃些含营养高的食物，多吃豆类，多吃含蛋白质多的食物，多吃新鲜水果蔬菜。意见建议：保持充足睡眠，避免压力过大，不要抽烟，喝酒。
适当运动，通过运动来刺激食欲达到增肥的目的

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