你好,按上述情况首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。
这样多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,忌辛辣刺激的食物,希望我的回答能够帮到你,祝你早日恢复健康
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