绝经年龄在50岁左右。可以去医院抽血查一下女性激素和谬勒管激素看看是不是卵巢功能衰退。到医院看一看妇科医生排除卵巢功能有器质性病变。
要养成良好的生活习惯。不要熬夜和劳累,保持情绪稳定,保证有充足的睡眠时间。
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