问题分析：如果是骨头没问题的话，应该就是韧带拉伤，局部肌肉黏连引起的。这个最好的办法是小针刀治疗。一般中医院的针灸科都有。
意见建议：用膏药的话，你要用那种活血化瘀，舒筋活络的膏药。用膏药前要用热毛巾把局部热敷，皮肤肌肉发热以后再贴膏药，效果会更好。
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