我不知道是不是焦虑症，可近期的表现和焦虑症差不多

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你怀疑自己患有焦虑症，请问具体有什么症状呢？可以做个焦虑症状自测量表评估，即SAS，根据评估结果结合临床症状做出诊断，平常注意多做运动，多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物来调节神经，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！