医生你好,我的脸色发黄，腹胀打

问题分析：您好！根据您所说的情况，腹胀打嗝,怕吃凉的东西, 考虑可能是消化不良引起的，建议可以服用吗丁啉来改善症状。

大便干燥,建议多喝水，经常失眠。建议就诊，排除更年期。意见建议：建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。