近日体检，结论：肝功轻度异常：谷丙转氨酶

你好，轻度脂肪肝是由于多种原因导致肝细胞内部脂肪堆积过多引起的病变。脂肪肝患者的转氨酶高，而且血压也高，建议在降血压的同时要进行保肝治疗，脂肪肝患者可用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，促进肝脏的自动排毒功能与自动修复功能的正常运行，排毒解毒，防治肝纤维化。

脂肪肝患者调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐　适当增加运动，促进体内脂肪消耗。

每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的