红豆的功效与作用及禁忌

健康指导：你好。红豆性平凉，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物以及钾，磷，锌等多种矿物质，特别是钾的含量非常丰富。具有消除烦躁，清热解毒，健脾养胃，补血，增强免疫力等功效。

到时但是红豆与米不能同食，容易生口疮，也不能与羊肉，羊肝，羊肚同食，它们是相克的，容易引起中毒，此外多尿的人群也不宜食用。

因此，建议您不要将红豆与绿豆和米混合在一起。红豆与绿豆性味不同，同食容易导致胃部不适。