问患者提问

超市袋装的永和豆浆营养价值高吗??

患者年龄:我是16周岁的男孩，身高165.提升中50KG，偏瘦，很想张高，现在几乎每天饭后最原地脚尖拉伸，知道多喝奶对长身体有好处，但是保质期还有每天都得买很费事，我在大型超市里买了12包装的永和豆浆，请问它的应将价值高

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，豆浆中富含蛋白质，钙等营养物质，对于正是处于生长发育时期的青少年是很好的选择，但建议日常膳食中还应注意适当的多食用些：禽蛋，鱼类，禽肉，乳类等富含优质蛋白，钙的食物，注意饮食多元化，不要挑食，偏食等。

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