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吃什么能把脸上的黑色素代谢出来呢

最近发现脸上的黑色素多了，好多的小斑点，影响美观。想问一下吃什么能把脸上的黑色素代谢出来呢？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

平时可以多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃等。注意个人卫生，还可以外用淡斑产品进行淡斑。注意休息，不要熬夜。
清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。

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