您好,依据您的以上数据,您现在主要情况是营养不是很好,轻微贫血,建议补血,可以服用乳酸亚铁口服液,或者吃些阿胶,也可以服用中药调理,可以用四物汤。
平时可以多吃枣,经常喝些蜂蜜水,可以起到益气补血的作用平时需要增加营养,但是也不要吃的太过油腻可以多,可以经常煲汤喝,同时在汤里放一些当归,红枣,黄芪
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