我是干平面设计的每天需要对着电脑我18岁干了半年多

问题分析：您的情况多见长时间对着电脑久坐缺乏锻炼导致肾虚、腰椎间盘突出、坐骨神经炎引起每天早上起床的时候后背都酸痛等问题。

意见建议：建议睡硬板床，暂时不要性生活、平时坐姿、睡姿要正确，不要长期做着，以上调整效果不好时，完善腰椎磁共振、神经功能等检查，找到具体什么问题导致的，针对性治疗即可