我刚怀孕检查微量元素时就有点缺钙，医生建议我食补.我就喝含钙纯牛奶、吃虾.四个月的时候医生要我每天吃二片钙片(600毫克，我也是想起来吃，想不起来就算了，吃的很少。
必竟是药三分毒，还是食补最安全!
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