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宝宝一天吃4个鸡蛋行不行

儿子特别喜欢吃鸡蛋，每一餐都要煮鸡蛋吃，感觉吃鸡蛋吃的太多了，想问宝宝一天吃4个鸡蛋，行不行？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

鸡蛋富含蛋白质，蛋黄也富含营养，但是蛋黄含胆固醇等也很高，不要吃太多，2个就差不多了，多给孩子添加其他的食品以保正孩子的营养平衡，蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。

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