生了孩子身体变得很差怎么办？

怀孕生子会消耗掉女性自身很多营养，除了生殖系统发生变化，整个全身系统都会发生相应的改变。尤其是新妈妈还要给孩子喂奶，月子里补充水分相当的重要，菜谱营养要均衡，适量的补充盐分对产后恢复有帮助。

多食用富含维生素、铁等微量元素的食物。建议如果身体消瘦得厉害，应及时到医院就诊。