问题分析：你好。根据你所描述的症状、这种情况是因为损伤部位淤血的原因所导致的症状。这种情况会慢慢恢复的。意见建议：建议您平时局部可以使用热水袋热敷。
这样有利于淤血的吸收。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。多吃点蔬菜和水果。
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