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问患者提问

去体内湿寒最好的方法，请问驱除体内寒气湿气最好的方法是什么经常腰痛？

请问驱除体内寒气湿气最好的方法是什么经常腰痛，一到冬天就手脚冰凉月经也会小腹痛，背后下雨天就凉嗖嗖的，小肠的吸收功能也不好，没有。想了解一下，去体内湿寒最好的方法？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。
一般患者可适当多吃羊肉，喝羊汤可以改善体质，适当运动，也可用红花，艾叶水煎泡足，避免过凉过硬食物。

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