脸上长了很多痘痘想吃中药调理

病情分析：您好，青春痘，没事不要用手往碰你的脸：由于手上携带细菌，所以不要用手往碰脸，避免触碰而刺激发生不必要的青春痘。

饮食雅淡：饮食尽量平淡，勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的。指导意见：作息公道：养成逐日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。

睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。