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患者提问

总是对别人某个行为耿耿于怀

喜欢胡思乱想,例如,走在街上看到认识但不熟悉的人总喜欢胡思乱想想得到的帮助:希望 医生可以给我一些建议
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你这种情况应该是一种焦虑的表现,所以总是有一些不由自主的想法造成了你的困扰。平时要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些自己感兴趣的事情。

    平时不妨听听轻音乐来放松自己。

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