问患者提问

血液流通不畅怎么办

我平时站久了或者是坐久了就会感觉腿很麻，上厕所的时候也这样，我可能是比较容易血液不通畅的体质，这对我的生活学习影响比较大，上课时候在教室坐久了腿麻都不能专心听课，这该怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

为防止你所说的现象频发，建议平时不要保持一个坐姿或者站姿太久，坐久了可以适当站起来走走，站久了也需要坐下休息，平时可以服用一些舒筋活血的中药，如当归、阿胶、枸杞等，晚上睡觉前用热水泡泡脚，按摩按摩脚底穴位可促进血液循环。

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