胸口疼痛、四肢酸痛.

平时上楼梯、跑步时，总是胸口疼痛、大口呼吸，双脚先是无力然后沉重，变得酸痛，有时睡觉也偶尔会有胸闷的情况。跑步运动时最为明显，总是胸口疼痛，四肢酸痛，呼吸急促，停下时会感到头部眩晕和不舒服，脚也变得又软又疼…到现在我还是不知道这到底是锻炼太少？还是有其他问题？两者又有什么区别和影响？