好的减肥方法

不用挨饿的7日瘦身法第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：尽情吃除了香蕉,土豆,玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉,8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外)第六天：尽情吃除了土豆,黄豆,玉米以外的所有蔬菜和牛肉第七天：除了土豆,黄豆,玉米以外的所有蔬菜和玄米