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颈椎病脖子僵硬怎么办

年龄26男性，我平时总是对着电脑，长时间坐着，有段时间脖子肩膀特别疼痛，去医院拍了片子，说是得了颈椎病，开了些活血化瘀的药，现在还是总感觉颈椎病脖子僵硬怎么办？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

是由于久坐低头导致的颈部肌肉僵硬的现象，严重的甚至会导致出现颈椎间盘突出，要注意休息，避免久坐低头。坐久了可以适当的活动一下颈部。
热敷理疗缓解症状。还可以带颈托，使用一些颈椎病的枕头等，这些对于改善症状，也有一定的作用。

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