打鼾的最好治疗方法是什么

打鼾一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的，具体原因有：自身肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌根肥大等。中老年打鼾还可能与心血管疾病有关。

建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的原发病，再针对性治疗。平时注意饮食规律，控制脂肪和糖分的摄入，最好加强身体锻炼，控制体重。