早上喝豆浆，与什么食物搭配更好

问题分析：你好！营养早餐其实是很简单的，不需要太花时间的。豆浆可以跟包子、鸡蛋搭配，餐后两小时还可以吃水果。意见建议：豆浆被称为植物牛奶，营养丰富。

豆浆可以和多种食物搭配，但一般来说含淀粉类的食物和豆浆一起吃能让豆浆中的蛋白质充分的被人体吸收。如：包子、馒头、大饼、饭团、面包等。