左手发麻，睡眠不好，感到累

病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体有气血亏虚的问题导致的。发病可能与疲劳过度、熬夜、情绪影响、饮食习惯等的因素有关。

指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、黄芪桂枝五物汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

加强体育运动锻炼。