病情分析： 你好！ 根据你描述的情况，考虑坏死腱鞘炎或者是腱鞘囊肿。意见建议：这是由于手腕局部劳累过度引起的。
可以通过局部按摩、理疗热敷治疗，尽量减少手腕局部用力，如果出现囊肿要通过挤压使囊肿破裂，然后慢慢吸收。
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