你好，你首先可以到正规医院眼科做一下眼底检查，如果诊断明确之后可以考虑口服维生素等药来保护视细胞。必要时也可以考虑激光治疗。
平时应该清淡饮食，多吃富含维生素的，易消化的食物，少吃高脂肪食物，比如动物内脏，禁止吸烟。
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