怎样让宝宝能自己睡觉

现在的宝宝很少能够自己入睡,往往依赖于摇晃或喂奶或抱着转啊转才能入睡指导意见给你一些方；一般宝宝在玩耍2个小时左右就会自然困倦，在保证她吃饱喝足而且也不尿尿或便便后，把你的宝宝放在床上，保持安静，不要逗她或是跟她说话（这是最重要的），就这样安静地坐在她旁边，让她能看到你，刚开始的时候她可能会哼哼唧唧一下或是哭闹，千万别上当！可以轻拍一下下她的肩膀，不要因为心痛立刻抱起来，这样就前功尽弃了！一般5—8分钟宝宝就会自然入睡了，这样睡着的宝宝会睡得很塌实，大概2小时左右才会自然醒来，睡足的宝宝精神饱满，情绪愉快，渐渐地就可以不用看着他也能自己睡觉了，但愿你的宝宝也自己睡个好觉！