膝盖老是响是滑膜炎吗

关节有响声，与滑膜炎的关系不是很大，滑膜炎主要是关节的肿胀疼痛。可能考虑是由膝关节的软骨退变。你平时是不是劳动量比较大了？

或者运动量比较大？建议你注意休息烫洗关节，避免蹦跳爬山爬楼等高负荷运动。可以口服修复软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。如果说没有缓解，就要到医院进行就诊，必要时做个膝关节的核磁共振，看一下。